نشست خشم و مدیریت خشم پس از اجرای نمایش«مسیر روشنایی»
افزودن به علاقمندی ها
شما وارد سایت نشده‌اید
به گزارش هنر گیلان نشست تخصصی خشم و مدیریت خشم پس از اجرای نمایش« مسیر
روشنایی» از سوی واحد هنرهای نمایشی حوزه هنری گیلان روز شنبه13 آبان ماه
1396 برگزار شد.
در این نشست سرکار خانم سمیرا طلوعی کارشناس ارشد روان شناسی عمومی پس از اجرای نمایش«مسیر روشنایی» درنشست خشم و مدیریت آن گفت: از نظر سازمان بهداشت جهانی ما برای زندگی بهتر به شناخت خود، همدلی، ارتباط موثر، روابط بین فردی، تصمیم گیری حل مساله، تفکرخلاق، تفکر نقاد، مهارت های مقابله با استرس و مهارت های کنترل هیجان نیاز داریم که به اینها مهارت های دهگانه زندگی می گویند که فقط با تمرین و به کارگیری در زندگی روزانه شاهد نتایج رضایت بخش آن خواهیم بود.
این روان شناس ادامه داد: دراین میان با توجه به افزایش جرم و خشونت به خشم توجه زیادی شده است. خشم از یک احساس بد درونی مثل بغض، تبعیض و رنجش ایجاد می شود که سبب می شود وقتی تعادل درونی و بیرونی فرد بهم بریزد وقتی کسی به حریم اجتماعی، خصوصی، روانی و جغرافیایی شما تجاوز کند و چیزی که خلاف انتظار شما هست رخ دهد خشم درشما ایجاد می شود.
خانم طلوعی اظهار کرد: برای مدیریت خشم راه هایی وجود دارد که مهم ترین آن آگاهی است. یعنی فرد باید آگاه باشد که درخشم اولین کسی که آسیب می بیند خودش خواهد بودکه نتایج آن درجامعه به صورت سکته، افرایش فشارخون و...دیده می شود. باید آگاه باشیم و بپذیریم زندگی با محرومیت و محدودیت همراه است که همین جمله در دیالوگ های نمایش «مسیر روشنایی» هم دیده می شود.
وی در پایان گفت: ما در زندگی همواره با چالش همراه هستیم. هیچ دونفری درجهان نیستند که یکسان فکر کنند. ما دردنیای تفاوت ها زندگی مِی کنیم پس باید روی افکار و باورهایمان کار کنیم و دربرابر مشکلات انعطاف پذیر باشیم.
لازم به توضیح است نمایش« مسیر روشنایی» با موضوع آسیب های اجتماعی معلولان کاری از واحد هنرهای نمایشی حوزه هنری گیلان تا 17آبان درپلاتوی سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری رشت اجرا خواهد شد.
در این نشست سرکار خانم سمیرا طلوعی کارشناس ارشد روان شناسی عمومی پس از اجرای نمایش«مسیر روشنایی» درنشست خشم و مدیریت آن گفت: از نظر سازمان بهداشت جهانی ما برای زندگی بهتر به شناخت خود، همدلی، ارتباط موثر، روابط بین فردی، تصمیم گیری حل مساله، تفکرخلاق، تفکر نقاد، مهارت های مقابله با استرس و مهارت های کنترل هیجان نیاز داریم که به اینها مهارت های دهگانه زندگی می گویند که فقط با تمرین و به کارگیری در زندگی روزانه شاهد نتایج رضایت بخش آن خواهیم بود.
این روان شناس ادامه داد: دراین میان با توجه به افزایش جرم و خشونت به خشم توجه زیادی شده است. خشم از یک احساس بد درونی مثل بغض، تبعیض و رنجش ایجاد می شود که سبب می شود وقتی تعادل درونی و بیرونی فرد بهم بریزد وقتی کسی به حریم اجتماعی، خصوصی، روانی و جغرافیایی شما تجاوز کند و چیزی که خلاف انتظار شما هست رخ دهد خشم درشما ایجاد می شود.
خانم طلوعی اظهار کرد: برای مدیریت خشم راه هایی وجود دارد که مهم ترین آن آگاهی است. یعنی فرد باید آگاه باشد که درخشم اولین کسی که آسیب می بیند خودش خواهد بودکه نتایج آن درجامعه به صورت سکته، افرایش فشارخون و...دیده می شود. باید آگاه باشیم و بپذیریم زندگی با محرومیت و محدودیت همراه است که همین جمله در دیالوگ های نمایش «مسیر روشنایی» هم دیده می شود.
وی در پایان گفت: ما در زندگی همواره با چالش همراه هستیم. هیچ دونفری درجهان نیستند که یکسان فکر کنند. ما دردنیای تفاوت ها زندگی مِی کنیم پس باید روی افکار و باورهایمان کار کنیم و دربرابر مشکلات انعطاف پذیر باشیم.
لازم به توضیح است نمایش« مسیر روشنایی» با موضوع آسیب های اجتماعی معلولان کاری از واحد هنرهای نمایشی حوزه هنری گیلان تا 17آبان درپلاتوی سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری رشت اجرا خواهد شد.